寒露节气
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊👵；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气𓀏。进入寒露🥓，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。
气候特点
气温降得快是寒露节气的一个特点💪🏽。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃💃🏿、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)✥，受冷高压的控制，昼暖夜凉⏬，白天往往秋高气爽。天气也变得更加干燥。据了解，寒露是深秋的节令♠️，在二十四节气中最早出现“寒”字🙅🏿♂️。此时大雁南飞🧎♀️，菊花渐黄🧥，相比一个月之前的“白露”🕊，此时气温更低，露水更多，且带寒意。
饮食习俗
寒露时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜🪑。古人云🧒🏻：“秋之燥👈🏿，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜🤸🏿、乳制品等柔润食物，同时增加山药、萝卜等根类的蔬菜以利于收敛，还有梨、百合🧑🏽🎓、莲子、枇杷等润肺之品润燥；少食辛辣之品👸🏽，如辣椒🪸、生姜、葱、蒜类。
寒露几滴，带来了深秋的消息；枝上的桂花，散发着深秋的味道👃；金灿灿的麦子，迎来了深秋的丰收。秋意浓，相思长🐬，愿君安康🏌🏼♂️。
