寒露节气
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°👨🏿⚕️；在每年公历10月7日-9日交节。寒露🌁🏌🏼♀️，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大🧜🏻♀️🐾，并且秋燥明显。
气候特点
气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风🦻🏿、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见🤶🏻。不过🙃，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)🧋，受冷高压的控制🙏🧑🏻🎤，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。天气也变得更加干燥。据了解🧟，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞，菊花渐黄🦸，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多🛌🏽，且带寒意。
饮食习俗
寒露时节的饮食调养应以滋阴润燥为宜。古人云：“秋之燥🪔🫔，宜食麻以润燥🔜。”此时，应多食用芝麻、糯米🤍、粳米👩🚒、蜂蜜、乳制品等柔润食物⇢，同时增加山药🩰、萝卜等根类的蔬菜以利于收敛，还有梨、百合、莲子💃🏽、枇杷等润肺之品润燥；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。
寒露几滴🆎，带来了深秋的消息；枝上的桂花，散发着深秋的味道；金灿灿的麦子🍁，迎来了深秋的丰收🌰。秋意浓🕺🏽，相思长👐🏼，愿君安康🎥。
